心とカラダ、両方から人生を整える
あなた本来の望みと健やかさを取り戻すセッション
心とカラダ、
両方から人生を整える
こんなお悩みありませんか？
人間関係
（友人・こども・パートナー）
に悩んでいる
病気・カラダ・心のこと
など改善したい
自分を認め好になりたいが
なかなかできない
そのお悩みお任せください
一人ひとりに合った、
一人ひとりが望む幸せをサポート
心と体の栄養を整え、「自分を生きる」喜びを取り戻しませんか。
チームの最小単位である自分自身を見つめ直すと、人間関係や現実は驚くほど好転します。
病気やトラブルは体からのメッセージ。
体が元気でなければ、大切な人を抱きしめることもできません。
ご自身で答えに気づき、可能性を開花させるプロセスを全力で支えます。
女性だけでなく、弱さを見せられない立場にいる男性の方も、どうぞ安心しておまかせください。
受講後の未来
ご自身の持っている魅力を理解し、もっと発揮できるようになる
カラダや心が健やかになる
人間関係（友人・こども・パートナー）が改善する
人間関係やお仕事、チーム作りなどに活かせすことができ、収入が増える
お客様の声
選ばれる理由
病院管理栄養士歴11年、難病（潰瘍性大腸炎）克服管理栄養士がサポート
あなたの「本音」に耳を傾け、一人では辿り着けない悩みの本質へ様々な経験と広い視野を持って伴走します。
心と体は繋がっているからこそ、管理栄養士としての知見を活かし、日常に取り入れやすい食事とメンタル両面のアプローチで短期間での変化を導きます。
日々の悩みからリーダー特有の葛藤まで幅広く対応。
コーチ自身が難病を意識で克服した経験を糧に、個々に合わせた丁寧な指導であなたの可能性を共に開花させます。
エネルギーワークや様々な視点からの対応
NY発のホリスティックな視点に基づき、栄養を食べ物だけでなく人間関係や仕事まで包括的に捉え、あなただけの幸せを確立します。
スピリチュアルな要素も交え、本来の自分へ還るプロセスを栄養士とコーチの視点でサポート。自分を愛せなかった過去を持つコーチだからこそ、心から共感し伴走できます。
1回のセッションで感覚の変化を実感し、本来の姿を取り戻すことで、日常に奇跡が起こり始める驚きを体験してください。
コース紹介
単発セッション / カードリーティング付き相談
2時間のセッションで、お悩みや人柄に寄り添い、本来の自分を取り戻すサポートをいたします。
オラクルカードを通して潜在意識やメンタル面を可視化し、カウンセリング、ヒーリング、瞑想誘導など、最適な手法を組み合わせて提供します。
コーチはあくまで気づきを促す伴走者。ご自身の心の声に深く触れることで、たった1回でも劇的な感覚の変化を実感できるはずです。
あなたの可能性を解き放つ、濃密な時間をお届けします。
継続セッション（オンライン）
自分の人生を自らの手で切り拓きたい、強い意志を持つ方のためのプログラムです。
NY発のコーチングシートを活用し、現在地と目的地を明確にした上で、理想へ至る道のりを共に描きます。自身でカードを引くリーディングを取り入れ、潜在意識の声を「自分ごと」として深く落とし込む工夫を凝らしています。主体的に変化を起こし、理想の未来を確実につかみ取りたい方を、専門的な視点から全力でバックアップします。
3ヶ月
月3回、全9回のセッションを通じ、心身両面から「本来の自分」へと還る短期集中プログラムです。
現在の立ち位置を把握し、理想の目的地へ向かう土台を最短で築きます。定期的な対話を重ねることで、一時的な変化に留まらず、意識が変わり定着していく感覚を掴めるのが特徴です。心と体が整い、現実が好転し始めている確かな手応えを実感しながら、理想の未来への加速をサポートします。
6ヶ月
月3回、全18回の対話を通じ、時間をかけて確実な変化を促すプログラムです。
3ヶ月コースの内容にエネルギーワークを加え、心身と意識を深く整えます。対話を重ねることで本来の感覚が定着し、世界を見る視点が劇的に変化。これまで問題だったことが気にならなくなり、幸運やチャンスを逃さない体質へと進化します。自分自身を根本から作り替え、理想の人生を歩みたい方に最適です。
それ以外にもこういった講座もございます
予祝講座
未来の成功を先に祝う「前祝いの法則」で、夢を引き寄せる全3回の講座です。自分を深く知り、理想を形にするビジョンマップを作成します。夢を叶えるメカニズムを学びながら、自分を支える人や環境への感謝に気づき、当たり前の日常が輝き出す体験を。お子様の受講も可能で、親子で可能性を広げられます。自分の本音と繋がり、喜びと共に理想の未来を現実にしたい方におすすめです。
心を整える食とセルフケア講座
メンタル・栄養・体調の密接な関係を学び、心身を健やかに整えるコースです。コーチ自身の難病克服経験に基づいた、日常に取り入れやすいセルフケアや実践的なアドバイスを提供します。「今日からすぐできる」具体的な改善策がわかるため、自分自身はもちろん、家族など周りの人の健康を守る知恵としても活用可能です。心と体の繋がりを理解し、内側から元気を育みたい方に最適です。
コーチ養成講座
受講者の声から誕生した、実践的なコーチ養成講座です。自分を知る基礎からプロのメカニズムまで伝授。自ら考える力を軸に、実際のセッションから振り返りまで経験豊富なコーチが伴走します。 自身の成長や周囲への貢献、起業など、多様なニーズに対応可能。継続セッションを経て「自分もコーチとして歩みたい」と感じた方の、新たな一歩を全力でサポートします。
ご利用の流れ
ご予約
お問い合わせいただき、
メニューのご案内と日程調整を行います。
事前決済
入金後のキャンセルは原則不可となりますのでご了承ください。
資料配布
受講当日
よくある質問
どんな変化があるのか？
人によりますので、お客様の声をご参考にしてください。1番大切なことはあなたが自信が自分にコミットすること。そのサポートをさせて頂きます。ご本人様の変わる！という覚悟、決めることが1番重要です。
まずは相談がしたいです。
お気軽にご連絡ください。
ヘルスコーチとはどのようなものですか？
Institute for Integrative Nutrition (IIN)、栄養とは食事だけでなく、仕事、環境、人間関係、運動などあらゆることを総合して考えてゆく。あなたにとっての幸せとは何か、自分自身を知る旅路をサポートしてゆくこと。
自分以外の誰かに変わってほしい…
変えられるのは自分だけです。イメージとしては自分に還ってゆくプロセスの中で、副産物として貴方様が問題だと感じてることが解消してゆくかもしれません。
男性でも受講可能ですか？
可能です。普段人に話すことができないお悩みなどぜひお話しください。
メンタルセラピスト / ホリスティック管理栄養士
Yuka
大学卒業後、スポーツ栄養士を目指し、給食委託会社へ勤務、高校配属となる。
高校の厨房（カフェテリア）にて責任者として勤務。
日々の営業、合宿対応、歓送迎会、試合時の対応など物販も含めて対応。3年半勤務後退職。
ハワイに1ヶ月滞在。その間、初のフルマラソンに出場・完走。
帰国後、給食委託会社に就職し、特別養護老人ホーム勤務するが、下血が発生して痛みに対兼ねて入院。
難病（潰瘍性大腸炎）発覚となる。初めて出血している自分の腸を見て、自分自身へ謝罪をする。
退院時、担当医がこの病気は一生寛解することはないと言ったが、私には関係ないことだと心の底から思った。
退院後一度も発症せずに難病が消えた。
また当時入院ししていた大部屋にて看護師さんが患者さんに「栄養指導が必要なので今日は栄養指導の日」だと伝えているのを聞き、私が病院の管理栄養士ならば栄養指導してあげることができると思い退院後、病院管理栄養士の道へ進む。（病院だけは絶対就職したくないと学生の頃思っていたが、人生とは不思議なものです）
病院勤務にてはじめの頃の栄養指導にて、患者さんが涙を流す様子を見て、栄養士はカウンセラーだと気が付き、心理学やカウンセリング・コーチング、精神世界を学び、心の栄養とカラダの栄養として患者さまへ提供。
患者さんから「先生、クリニックを開いてくれませんか？先生が開いてくれたら、自分行きますから」と言われ始める。
職場の職員さからは栄養指導なのにカウンセリングお疲れ様ですと言われるようになる。
患者さんを見ていて、心とカラダは密接に繋がっており、両方のアプローチが大切だと実感。
2022年春頃、地元を元気にしたいと、経営者でもあり、メンタルトレーナーの大嶋啓介さんの講演会を地元釧路で開催することを決め、知り合いが妹のみの地元にて2023年講演会を主催・開催。
千葉と北海道を往復しながらゼロからチームを結成！
啓介さんが大感動するチームとなり、チーム作りを全国的に評価され、翌年2024年に全国予祝キャラバンが初の釧路開催となり、釧路リーダーとなり37３人の大規模な講演会となる。
さらにチーム作りが評価され、2025年はキャラバン全国リーダーとしてサポートした。
北海道生まれ、育ち。
小中学校合同複式学級。全校生徒50ー20人。同級生4−6人。人数が少ないので様々な役割が順番に回ってくる。
スピードスケート、バドミントン、ソフトボール、水泳、陸上など、全てにおいてレギュラーとして参加。成績を残す。バドミントンは全道大会出場。
社会人になり、フルマラソン２回、ハーフマラソン２回。フラダンス歴10数年。
旅行が好きで渡航歴23回以上。